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En busca del balance: El Cuerpo y la Mente

En busca del balance: El Cuerpo y la Mente

Por: Dra. Alexandra Roque-Saldaña, MD A diario escuchamos acerca de la importancia en mantener un balance “perfecto” entre la mente y el cuerpo para alcanzar bienestar emocional y físico. Pero cuando escuchamos palabras como “balance perfecto” en la misma frase nos desanimamos, y con razón, ya que buscar algo “perfecto” suena de primera instancia a alcanzar algo imposible, algo ajeno.…

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